インフルエンザの予防

こんばんは。

今回は夜の風景を。

 

 

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3月並みの暖かさかと思えば、

8日にはまた強い寒気が来るんだそうです。

インフルエンザも流行っているそうですし、

こたつで丸くなっているのが正解でしょうか。

 

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インフルエンザの予防法についてのお話です。

うがい、手洗いの基本的なものはご存知かと思いますが、

口腔ケア、特に舌磨き(もちろん歯磨きも)が有効なんだそうです。

理由としては、食べかすから発生する酵素が、

インフルエンザの菌を増殖させる働きがあるからとのこと。

必ずしも100%予防ができるわけではないと思いますが、

すでに実証もされているそうです。

舌磨きについては簡単に始められますし、

予防の一環として初めて見るのもいいかもしれませんね。

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