こんばんは。
今回は夜の風景を。
3月並みの暖かさかと思えば、
8日にはまた強い寒気が来るんだそうです。
インフルエンザも流行っているそうですし、
こたつで丸くなっているのが正解でしょうか。
インフルエンザの予防法についてのお話です。
うがい、手洗いの基本的なものはご存知かと思いますが、
口腔ケア、特に舌磨き(もちろん歯磨きも)が有効なんだそうです。
理由としては、食べかすから発生する酵素が、
インフルエンザの菌を増殖させる働きがあるからとのこと。
必ずしも100%予防ができるわけではないと思いますが、
すでに実証もされているそうです。
舌磨きについては簡単に始められますし、
予防の一環として初めて見るのもいいかもしれませんね。
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